zhǎn zhuǎn fǎn cè

释义

辗转：翻来覆去；反侧：反复。翻来覆去地不能入睡。形容心事重重或有所思念。

“辗”，普通话读音为zhǎn、niǎn。“辗”的基本含义身体翻来覆去地来回转动。

“辗”，会意字。从車（车），其形像一辆车，表示辗是车轮辗压；从展，本指转动，表示车轮转动辗物；展（zhan）兼表声。輾简化为辗。本义是车轮辗压。引申为辗转。

辗转： 翻来复去 ；反侧：反复。 翻来复去 ，睡不着觉。形容心有所思念或心事重重。寐：睡不着，不踏实。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。辗转反侧、夜不能寐的意思就是心事重重或心有所念，整夜都睡不着，在床上翻来覆去的。

辗转： 翻来复去 ；反侧：反复。 翻来复去 ，睡不着觉。形容心有所思念或心事重重。

寐：睡不着，不踏实。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。辗转反侧、夜不能寐的意思就是心事重重或心有所念，整夜都睡不着，在床上翻来覆去的。

1 辗转反侧是形容人在睡眠时因为烦躁或病痛而不断转身反侧的状态。
2 这种状态是由于人在睡眠时，身体的舒适度和大脑的活动状态都会影响到睡眠质量，如果身体不舒适或者思绪纷繁，就会引起睡眠不稳定，导致辗转反侧的情况。
3 为了改善睡眠质量和减少辗转反侧的时间，可以采取一些方法如：保持合适的睡眠环境、减少思绪波动、做合适的运动和按摩等。

"辗转反侧"是一个成语，意思是心情焦虑不安，反复思考、翻来覆去。形容内心纠结，无法安稳。常用于表示在某个问题或困难面前反复挣扎，没有办法解决的感受。

zhǎn zhuǎn fǎn cè

释义

辗转：翻来覆去；反侧：反复。翻来覆去地不能入睡。形容心事重重或有所思念。

“辗”，普通话读音为zhǎn、niǎn。“辗”的基本含义身体翻来覆去地来回转动。

“辗”，会意字。从車（车），其形像一辆车，表示辗是车轮辗压；从展，本指转动，表示车轮转动辗物；展（zhan）兼表声。輾简化为辗。本义是车轮辗压。引申为辗转。