被离婚?被分手?女人必须树立的三大框架，让你摆脱困扰

女人的三大框架，是思姐理论的核心，也是跟男人相处时能够游刃有余的核心。相信通过越来越多的案例，这套理论，会越来越接地气，也越来越能够帮助大家建立由内而外的行为准则。

如果你在我文章逛了很久了，应该对“框架”这个词不陌生。很多人都在讲，让你保持框架，那什么是框架？又如何保持框架？为什么框架在与人相处时如此重要呢？今天这节核心思维，就把这个事情聊透了。

所谓框架，是人与人在互动交流中，引导你的思维和行为的信念系统或者意识形态。简而言之呢，是你的原则，你的底线，你的目标。

那么框架感强是什么意思？

就是原则性强、底线强、目标感强。

框架感弱是什么？你容易受人影响，容易受人摆布，没有自己的原则和思想。

好，我们先来看个例子：

这是某位一对一的姐妹，我在辅导她追回前任时的对话。

她一开始来找我，说男友说分手了，她纠缠了十天了，跪舔了十天， 不想分手，觉得失去这个人，自己再也找不到比他更好的了，于是疯狂找挽回机构。

到我这儿以后，我告诉她，断联。她听话，说好，断联，但后面来了一句：“怕真的断着就凉了。”

这是思姐在做咨询时，经常听到的一句话，“思姐，我断联， 他有新女友了怎么办？”“思姐，再断联一个月，他跟新欢感情都稳固了，我挽回岂不是更难了？”，甚至一些被出轨的姐妹，在心态调解的时候，也会产生这样的疑虑：“思姐，我这样不理他，他不就更不理我了吗？我们的关系，不就越来越差了吗？他还能回来吗？”

虽然吧，思姐一看见这样的话就要启用内功用3秒钟消化一下自己内心的情绪，然后平静地跟她讲为什么不要怕他越来越远。

但大家发现了吗？这样想的女生，在思维上都陷入了一个误区：她们在追求男人的认可。

她们生怕断联让男人跑了，她们的思绪完全跟着男人的思路走，她们恨不得继续用跪舔来挽留男人，以为这样男人就会因为感动、愧疚就回来跟她在一起，或者从内心回归家庭。

但思姐告诉大家，舔狗没有未来。

为什么舔狗没有未来，思姐讲过。你只要是舔狗，对他而言，你就是一个无论如何都不会离开他的女人。大家内心想一下，如果男人觉得你怎么样都不会离开，他会珍惜你吗？

思姐在前面的核心理论：价格平衡论中说过，你是舔狗的时候，你付出很多，越付出，在他面前是越掉价。他觉得你价值很低，本来8分的你，在他眼里，也就是6分。你在他眼里，连旁边那个7分的姐妹都不如。

所以，我们在对待男人的时候，不能做舔狗，因为舔狗必然让自己掉价，掉价了就不用谈让他回来求复合，谈让他对你好。

好，我们说回框架，上面这种思维方式，也是在框架上出了问题。

她们不觉得自己是值得被呵护被宠爱的人，她们感动于自己的付出，觉得只要自己持续付出，就一定能让男人回来，所以她们持续付出，持续对男人好。

她们已经把自己定位在了被选者的位置上了，她们在用自己的努力付出，去追求男人的认可。她们不管男人如何对她，哪怕男人几天不理她，后来只是多给她发了个消息，她就心花怒放。哪怕男人已经出轨成性，后来只是冲她温言几句，她就觉得生活多了希望。她们在等待男人做选择，到底是选她还是选小三，她们却从来没想过自己也可以是个选择者。

她们完全失去了筛选性，她们追逐的，只是男人的一句好话。她们的心情，完全取决于男人怎么对她了。

那么我们来看，什么样的女人，什么样的框架，才能让男人围着我们转，而不是我们围着男人转。

跟我一起大声念出声：

1、我是男人们追逐的奖杯。

2、男人在试图获得我的认可，而不是我在寻求他们的认可。

3、我是筛选者，只有当他达到我的标准时，我才会跟他在一起。

请把这三句话，设为屏保，或者打印出来贴床头，每天默念三遍。不知道怎么跟男人相处时，默念三遍。

这个理论，半年前思姐就说过，无数姐妹已经证实了这一点，说明这个理论是完全可行的。每当我们拿出自己的框架来的时候，男人看你的眼光都变了。

为什么？

因为这个框架，塑造的是一个有自信，有原则 ，有底线的女人形象。男人突然觉得，你不好搞定了，你会随时离开他选择别人了，你这个本来属于他的女人，跪舔他的女人，突然间，要不再这样对待他了。

这在心理学上，应用的是：印象整饰效应。我们呈现出是什么样子的，别人就会对我们形成相应的印象。

于是他必然急了，他觉得你必然是有了资本，有了价值，才如此有自信。这，掀起了他的探究欲和征服欲，让他在损失规避效应的作用下，想要占领本来属于他的领地。

我们必须把这种框架，内化成潜意识，才能应用自如。所以说，框架，是所有理论的核心。

我们来复习一下对这个框架的解读。

奖杯是什么？是不是男人的梦想？无论是世界杯的、NBA的、哪个奖杯不曾让男人们热泪盈眶？奖杯始终是男人梦里最耀眼的目标。咱们把自己当做奖杯，也就是谁追逐到你，谁就能获得别的尊重，获得别人的认可。

我们让男人把我们当做奖杯一样珍视，你自己就要有这样的自觉：我就是他的奖杯。

那么，男人获得奖杯容易吗？对，不容易，没有任何一座奖杯，是容易获得的，他必须付出长久的努力才行。才能把奖杯揽入怀中。

价格平衡论讲过，男人越付出，价格越低，对不对？越付出，沉没成本越高，对不对？我们就成为了他们的奢侈品，就算我们特别娇气，他们也会极其珍视我们对不对？

就像我们衣柜里的香奈儿，就算再娇气，我们也不能随意丢弃，为什么？因为我们为了这个包，付出了很多，不是吗？

大家自己想想，你们是否曾经把自己当作奖杯？还是把那个男人当成了奖杯。是不是男人稍微对自己好一点，就屁颠屁颠地觉得：啊，从来没有一个男人对我们这么好！

什么样的女人，能够成为男人的奖杯？

第一，超强的自信和坚定的自我认知。她的思路很清晰，她不会被男人的思路带跑，她相信她的能力。男人对这一类女人没有抵抗力，因为他跟这种女人一搭话，就被激起了挑战性。如果他退缩了，相信我，他自觉配不上你。而如果你没有自信，他会对你失去兴趣，总有一天他会去追逐别的猎物。

思姐讲过，男人只喜欢那个踮踮脚能搞定的女人，那种不费吹灰之力就能搞定的女人，他们是不会珍惜的。所以，我们必须去做那个他踮踮脚才能够到的人。

第二、对男人很挑剔。她们不会因为男人对她好就轻易动心，这也是男人们追逐她的原因，因为这样的女人，打一开始，男人们就知道她不会被轻易得到，不会被那些廉价的所谓的感动俘获。她有自己的标准和要求，而且不低。男人们得费很大的力气，才能去满足她。她们的高标准给男人的感觉是：她们身边有很多追求者，所以她们不着急；只要你达不到她的要求，她就不会跟你在一起。

第三、有自己的节奏，而且让男人来适应你的节奏。太多的女人，在陷入爱情以后，去关注男人喜欢什么，他喜欢什么样的歌，喜欢什么样的车，喜欢什么样的球队。然后很多营销号，教你去投其所好。其实从根本上来说，投其所好，只能制作共同话题。但更多的男人，期待的是这个女人可以给他带来新鲜感，在她的身上，他可以看到不同的世界，那世界绚丽多姿，充满了冒险。男人喜欢冒险吗？是的，他们喜欢。

在让男人适应你的节奏的时候，势必带着一项任务：拒绝。男人天生在两性关系里有掌控欲，而你需要做的，就是恰当地拒绝他，让他觉得你总是不按常理出牌。（不知道怎么拒绝的，可以私信思姐要《让柳上尉念念不忘的宋慧乔拒绝法》，虽然他俩已经离婚了，但方法还是可以的）

举个例子，男人说：晚上请你烤鱼还是日料？如果是你心仪的男生邀请你，大约你已经心花怒放，好呀好呀去哪里。

而奖杯式的女人，不会这样子说，她不会在烤鱼和日料中二选一，她会说，你的邀请方式很用心。

再比如，男人要求你做一件事情，你第一反应会不会是做，还是，不做？

而你可以有第三种回答，“有什么好处，亲爱的？”

任何你对他的付出，都要从自己利益的角度出发。一个奖杯式的女人，时间宝贵。就算是跟他出去吃饭，他出钱，也是给他面子。

这是群里静静导师的案例，帮她的是她的前男友。是的，静静让他帮了个忙，谢谢的方式，是给他机会，请她吃饭。而且后来，前任对她的态度，180度大转弯，各种讨好。

这个案例思姐讲过，感兴趣的可以去翻翻以前的文章。

那么如何去真正地建立这个框架？

有一个重要的因素——信念。是的，我们在默念的过程中，要相信自己就是一个这样的女人：“我相信我看起来是美丽的，优雅的。我知道我虽然不是最优秀的，但我也有很多比别人强的优点。我相信我对任何人来说，都是有价值的，我相信自己可以做到。”

是不是有点唯心论？但我告诉你，管用。

当你真的有这样的信念的时候，你会不自觉地去发掘自己的优点，去把目光放在自己身上，甚至没有优点也要去创造优点。

你会寻找自己可以成长的点，让自己朝着这个方向去努力。思姐在群课上讲过，两性间的权力游戏，权力来源于什么？选择性。

一个人，选择越多，权力越大。

在两性间也是，你越专注于自我成长，就越优秀，越优秀，选择权就越多，选择权越多，你就越有power！

这才是你力量的源泉！关注自我，自我成长。

这也就是为什么，思姐一直在说，我们要看自己，爱自己，对自己好，不要再眼睛盯着男人。把眼睛收回来，放在自己身上，专注于如何让自己更优秀，如何让自己的人生更精彩。

好，下面请大家再出声地念一遍：

1、我是男人们追逐的奖杯。

2、男人在取悦我，或者试图获得我的肯定，而不是我在寻求他们的肯定。

3、我是筛选者，只有当他达到我的标准时，我才会跟他在一起。

下面，是一些失去框架的案例：

在这个例子里，这位姐妹，在等着对方挑选，对方甚至说，你解决我问题，我就跟你好，不解决问题，咱们就拉倒。

这样，明显对方是一个筛选者而这位姐妹不是。这位姐妹的状态，跟我们的框架一条也不相符。

那么，我们来看一个有框架的案例：

这两个案例里的姐妹，把自己的框架保持得很好，一直的姿态都是，我在要求你，而不是顺应对方的要求。

每天，思姐都会给太多的姐妹诊断状态，包括很多在婚姻中遭遇被出轨的姐妹。这样的姐妹，也很容易陷入没有框架的境地里，明明是对方有了原则性错误，却还在一门心思去挽回丈夫。

这样的事情，你会做吗？如果你也有这样的遭遇，可以找思姐捋一捋。